jueves, 12 de marzo de 2009

OBLEAS RELLENAS DE VERDURA

Quien ha dicho que estar a dieta es aburrido? .... para nada .... otra leyenda urbana tirada por tierra ....
Aquí tenéis una recetilla fácil y que nos permite olvidar que estamos a dieta, que es de lo que se trata.



Ingredientes:

- Obleas la cocinera - (cada 4 obleas) 3 p.
- Verduras varias (yo utilicé las bolsas congeladas de verduras del mercadona) 0 p.
- 1 cta. de aceite - 1 p.
- 40 gr de queso rallado - 2'5 p.

Preparación:

Cogemos las obleas y las ponemos en moldes de silicona de magdalenas. Las rellenamos con las verduras que previamente hemos pochado con la cta. de aceite a fuego bajo. Espolvoreamos con el queso rallado y al horno a 180º durante uno 12 minutos.

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